你會怎麼形容自己的作息？
儘量早起早睡
作息不固定 配合工作
晚睡早起
平日跟放假的作息完全不一樣
晚睡晚起
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哪件事像是你一早會做的事?
早起床運動或是打理自己
翻 email、看行事曆跟 LINE、回覆工作訊息
賴床10分鐘
買早餐！
我才剛要睡...
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忙到一個段落，哪件事是你工作空檔時會做的？
補個妝喝點水，保持好氣色
坐在座位上休息
喝杯咖啡、能量飲料、抽根菸提神
訂下午茶來吃！
睡個5-10分鐘
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哪件是你在晚上最常做的事？ 或你覺得最重要的？
抬腿、敷臉各種保養、思考明天要穿什麼出門
看劇滑手機打遊戲！
在外面 hangout、喝喝酒、跑跑局
飽腹一頓，好好犒賞自己
都不是，晚上才是我的活動時間
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明天突然放假，你會怎麼安排這一天？
預約保養、剪髮，打理一下自己
宅在家，看劇滑手機打遊戲！
先睡到自然醒，晚上出去玩
探店之前就很想去的店
我要睡覺！
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關於三餐，哪個比較像是你的日常飲食習慣
時間到了就要吃 不餓也會補充一點小東西
以簡單的食物為主像是便當 火鍋燒烤都太麻煩了
早中隨意，但晚上一定要來頓好的
餓了就吃少量多餐
早中晚餐都比較隨意 但通常都還會有宵夜
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朋友要約你吃飯 哪一個比較像是你的選擇？
中午選間少油少鹽少澱粉 整體比較健康的餐廳
沒有特別風格也不忌口 附近店家吃一吃不餓就好
晚上去居酒屋這種能配酒的店
下午去一間很有名的甜點店
宵夜場吃一些熱炒 儘量別約太早
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你目前最想調整的身體狀況是？
膚況不穩定
眼睛超容易痠、容易累
太常喝酒越來越容易宿醉
很容易發福
壓力大，睡不好
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以下是現代人最常有的5個煩惱 哪個情境讓你最有共鳴？
看以前的照片覺得自己好像有點初老跡象
螢幕看太多 現在很常會有眼睛乾澀、眼壓高等各種狀況
以前是千杯不醉 現在是一杯就倒
覺得自己基礎代謝下降，好像越來越容易胖
睡不著 懷念一靠床就睡的自己
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哪件事在最近讓你感觸最深？哪個情境讓你最有共鳴？
累到覺得自己變醜變老了！
一直工作 需要用特休好好放假
覺得自已是用意志力在拖著身體行動
落入想吃東西 但一吃就胖的死循環
睡不好造成壓力大
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人在外頭，哪件事像是你最常發生的狀況？
我一定會隨身攜帶濕紙巾 通常朋友需要衛生紙都跟我拿
突然有工作需要找個咖啡廳回信件
出門到很晚手機沒電了 開始在附近找行動電源借充電
不知道要幹什麼的時候就會開始google附近有沒有好吃的東西
其實很累 心裡一直OS何時可以回家
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一拿起手機，你最常做的事情是？
看美妝、穿搭的reels
回工作訊息
看朋友群有沒有局，小酌一下是大人的快樂
看看新的探店短影音
刷手遊、追劇、看迷因
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上班日晚上朋友突然傳訊息問：「要不要出來？」你會怎麼回？
工作日我先 PASS～我可不想明天水腫上班
我還在公司...你們先去吧...
走啊！敢不敢一箱台啤＋夜唱
好呀要吃什麼？沒有吃的不要揪我
蛤...可是我剛洗完澡、已上床、還戴了耳機...但⋯好啦我想一下。
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